10 Melhores Colágenos De 2024
O Colágeno é capaz de proporcionar muitos benefícios para a saúde e qualidade de vida.
Atualmente, ele é bastante reconhecido e recomendado por especialistas.
Pensando nisso, nós preparamos essa lista atualizada com os 10 melhores colágenos.
1. Colágeno Tipo II Flex Beauty - Puravida
- Especializado na saúde das articulações
- Promove regeneração e manutenção das estruturas articulares
- Melhora a saúde da pele
O Colágeno Tipo II Flex Beauty da Puravida é um suplemento enriquecido com Tipo II e ácido hialurônico. Ele é focado na saúde das articulações e cartilagens.
Esse colágeno melhora o processo de regeneração e manutenção das estruturas articulares, enquanto proporciona mais flexibilidade e mobilidade.
Além disso, ele também contribui para a saúde da pele, unhas e cabelo.
2. Colágeno Tipo II - Nutrify
- Suplemento concentrado para a saúde articular
- Manutenção e regeneração da cartilagem das articulações
- Melhora a saúde da pele
O Colágeno Tipo II da Nutrify auxilia na manutenção e regeneração das articulações. Ele oferece peptídeos em sua forma pura, incluindo as vitaminas antioxidantes (B1, B3, B6, C e E).
Vale a pena mencionar que ele também proporciona benefícios para a saúde da pele, visto que estimula a produção e manutenção do colágeno dérmico.
3. Colágeno Tipo II Cartliv - Equaliv
- Direcionado para a saúde das articulações
- Preserva e regenera as estruturas articulares
- Promove benefícios para a saúde da pele
O Colágeno Tipo II Cartliv da Equaliv é enriquecido com as vitaminas K2 e D3 e Magnésio.
Esse suplemento é focado para a preservação e regeneração das estruturas articulares. Dessa maneira, ele garante maior flexibilidade e mobilidade.
Além disso, ele também contribui para a saúde da pele.
As suas cápsulas são menores, facilitando a deglutição.
4. Colágeno Tipo II Condricart Ultra Power – Sidney Oliveira
- Manutenção e cuidado das articulações
- Promove regeneração da cartilagem para flexibilidade e conforto
- Benefícios para a saúde da pele
O Condricart Ultra Power da Sidney Oliveira é um colágeno do Tipo II não desnaturado capaz de auxiliar na manutenção da saúde articular.
A sua fórmula contém vitamina D, Cálcio, Magnésio e ácido hialurônico.
Ele proporciona maior conforto para as articulações inflamadas, enquanto melhora a mobilidade e flexibilidade. Além disso, proporciona hidratação para o tecido cutâneo e reduz os sinais de envelhecimento.
5. Colágeno Tipo II - Apisnutri
- Benefícios para a saúde das articulações
- Auxilia na manutenção e regeneração da cartilagem
- Contribuição para a saúde da pele
- Fortalece o sistema imunológico
O Colágeno Tipo II da Apisnutri cuida das articulações e atua como fortalecedor das unhas e cabelos.
Esse suplemento auxilia na manutenção de tendões e cartilagens através do aporte de nutrientes selecionados e de qualidade. Além disso, também fortalece o sistema imunológico.
6. Colágeno Tipo II Joint Triflex - Integralmedica
- Promove a saúde das articulações
- Suporte para regeneração da cartilagem
- Rico em 6 tipos de vitaminas
O Joint Triflex é um Colágeno Tipo II que se destaca por sua fórmula com vitamina C, vitamina E e as vitamas B1, B3, B6 e B12.
A Integralmedica é uma marca muito bem avaliada no segmento de suplementos.
O consumo regular promove a saúde das articulações e também favorece o bem-estar da pele, cabelos e unhas. .
7. Colágeno Tipo 2 UC II - Now Foods
- Foco na saúde das articulações
- Estímulo à regeneração da cartilagem para maior mobilidade
O Colágeno Tipo 2 UC II da Now Foods apresenta fórmula livre de leite, peixe, ovo, castanhas, trigo, soja e glúten. É uma opção segura para pessoas alérgicas a algum destes componentes.
8. Colágeno Hidrolisado Renew Verisol - Nutrify
- Suporte para a elasticidade e firmeza da pele
- Redução de rugas e linhas de expressão
- Benefícios para unhas e cabelos
O Colágeno Hidrolisado Renew Verisol da Nutrify acumula boas avaliações por apostar em qualidade e eficiência.
A sua fórmula de colágeno hidrolisado Verisol conta com vitaminas e minerais antioxidantes, garantindo melhor absorção de peptídeos bioativos de colágeno.
Na prática, isso significa que ele é capaz de estimular e restaurar o metabolismo das células cutâneas, ou seja, ele melhora a saúde da pele de dentro para fora.
9. Colágeno Hidrolisado 2 Em 1 Verisol - Maxinutri
- Com 17 vitaminas, minerais e silício
- Redução de rugas e linhas de expressão
- Melhora a saúde das unhas e cabelos
Apresentado pela Maxinutri como um Colágeno Hidrolisado 2 em 1 Verisol, essa opção combina peptídeos de colágeno de alta absorção com um complexo de cuidados para os cabelos, pele e unhas.
Ele conta ainda com 17 vitaminas, minerais e silício, sendo que esse último tem a função de atuar junto ao tecido conjuntivo.
Esse suplemento pode auxiliar na redução de rugas e linhas de expressão, promovendo pele mais firme e jovem, além de diminuir rugas e celulites.
10. Colágeno Hidrolisado - New Millen
- Manutenção da saúde da pele, unhas e cabelos
- Sem corantes artificiais e adoçantes com stévia
- Rico em vitaminas e minerais
O Colágeno Hidrolisado da New Millen é focado nos cuidados com a saúde da pele, unhas e cabelos.
A sua formula aposta em um mix de minerais e vitaminas que melhoram a elasticidade da pele.
Ele é livre de corantes artificiais, adoçantes com stévia e pode ser encontrado tanto na versão em pó como em cápsulas. Está disponível em três sabores: laranja, tangerina e uva.
O que é colágeno
O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano, ele é responsável por aumentar a elasticidade na pele, fortalecer unhas, cabelos, ossos e articulações. Além disso, ele também desempenha um papel crucial na manutenção da saúde das cartilagens.
Entenda para que serve o colágeno
O colágeno contribui para a saúde óssea reduzindo a probabilidade de osteoporose, enquanto trás benefícios para pele, cabelos e unhas. Ele também é conhecido por aliviar dores articulares associadas à idade ou ao desgaste, mantendo-as mais flexíveis e resistentes.
Como o colágeno funciona
Após o colágeno ser ingerido, ele é quebrado em partículas menores chamadas peptídeos, essas partículas são então absorvidos pelo corpo e distribuídas para onde são necessários.
Evidências científicas indicam que a suplementação de colágeno pode ativar células chamadas fibroblastos na pele, elas são responsáveis pela produção de novas moléculas de colágeno. Além disso, estudos mostram que a ingestão de colágeno pode aumentar os níveis de proteína no corpo, ajudando no desenvolvimento muscular e na reparação de tecidos.
Benefícios do colágeno
O colágeno proporciona muitos benefícios em diversas áreas de nosso corpo, entre as principais vantagens da suplementação de colágeno, podemos destacar:
- Pele mais jovem e saudável: A pele torna-se mais firme e com menos rugas visíveis.
- Cabelos e unhas mais saudáveis: Fortalece os folículos capilares, estimulando o crescimento e impedindo a quebra. A suplementação pode ajudar a evitar a quebra das unhas, mantendo-as fortes e bonitas.
- Articulações flexíveis e livres de dor: A suplementação pode reduzir dores aritulcares e melhorar a flexibilidade.
- Saúde óssea: Ajuda a diminuir o risco de osteoporose e outras doenças ósseas.
- Melhora do metabolismo: O colágeno é uma proteína que exige mais energia para ser digerida, aumentando assim o metabolismo. Isso pode ajudar na perda de peso e manutenção de uma dieta saudável.
- Saúde cardiovascular: Estudos mostram que a suplementação com colágeno pode ajudar no controle do colesterol e triglicerídeos, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.
Aprenda como escolher o melhor colágeno
Ele pode ser derivado de diferentes fontes, como bovinos, suínos, peixes e até plantas. Verifique a procedência do animal se você for sensível a certos tipos de proteínas. O colágeno de peixe costuma oferecer uma melhor absorção devido às moléculas menores.
Existem vários tipos de colágenos, mas os tipos I e III são os mais comuns para benefícios de beleza e saúde geral. O tipo II é mais recomendado para a saúde das articulações.
A forma como o colágeno é extraído também pode afetar sua qualidade. A hidrólise é um processo em que o colágeno é dividido em peptídeos menores, facilitando a ingestão e a absorção.
Alguns suplementos de colágeno vêm com aditivos para sabor ou para benefícios adicionais, como vitamina C, que ajuda na síntese do colágeno. Confira se esses aditivos são naturais e se não afetam a integridade do suplemento.
As melhores marcas de colágeno
As melhores marcas de colágeno são:
- Puravida
- Nutrify
- Equaliv
- Sdiney Oliveira
- Apisnutri
- Integralmedica
- Now Foods
- Maxinutri
- New Millen
Tipos de colágeno
Existem diferentes tipos de colágenos e cada um deles apresenta as suas próprias características e vantagens para o corpo.
- Tipo 1
Este é o tipo mais comum encontrado no corpo, principalmente na pele e ossos. Ajuda a melhorar a elasticidade e a hidratação da pele.
- Tipo 2
Especialmente benéfico para articulações e cartilagem. O colágeno tipo 2 é derivado de cartilagem de aves e é frequentemente utilizado por pessoas com doenças articulares como a osteoartrite.
- Tipo 3
O colágeno tipo 3 ajuda a suportar a pele, especialmente na juventude. É comum em suplementos de beleza e anti-envelhecimento.
Como tomar colágeno
A maioria dos suplementos de colágeno é facilmente misturada em líquidos e ingerida. Normalmente, as doses variam de 5 a 15g por dia.
Conclusão
O colágeno é capaz de proprocionar muitos benefícios para o nosso corpo e organismo e por isso ele tem se destacado cada vez mais na busca por uma melhor qualidade de vida. Confira também outros conteúdos, dicas e informações em nosso website para complementar ainda mais a sua saúde.