10 Melhores Colágenos De 2024
O colágeno ajuda a melhorar a beleza da pele, entre muitos outros benefícios para a saúde e qualidade de vida.
Pode ser facilmente encontrado em pó ou em cápsula.
Atualmente, ele é bastante reconhecido e recomendado por especialistas, principalmente devido a perda de colágeno natural a partir dos 25 anos de idade.
Pensando nisso, nós preparamos essa lista atualizada com os 10 melhores colágenos.
1. Colágeno Tipo II Flex Beauty - Puravida
- Especializado na saúde articular
- Promove regeneração e manutenção das estruturas articulares
- Melhora a saúde da pele
O Colágeno Tipo II Flex Beauty da Puravida é um suplemento enriquecido com Tipo II e ácido hialurônico. Ele é focado na saúde das articulações e cartilagens.
Esse colágeno melhora o processo de regeneração e manutenção das estruturas articulares, enquanto proporciona mais flexibilidade e mobilidade.
Além disso, ele também contribui para a qualidade da pele, unhas e fios de cabelo. Por isso, é muito comum encontrar ótimas avaliações sobre o colágeno Flex Beauty.
2. Colágeno Tipo II - Nutrify
- Suplemento concentrado para a saúde articular
- Manutenção e regeneração das cartilagens articulares
- Deixa a pele mais saudável
O Colágeno Tipo II da Nutrify auxilia na manutenção e regeneração das articulações. Ele oferece peptídeos em sua forma pura, incluindo as vitaminas antioxidantes (B1, B3, B6, C e E).
Vale a pena mencionar que ele também proporciona benefícios para a pele, visto que faz aumentar a produção de colágeno dérmico e sua manutenção.
3. Colágeno Tipo II Cartliv - Equaliv
- Melhora problemas articulares
- Preserva e regenera as estruturas articulares
- Promove benefícios para a saúde da derme
O Colágeno Tipo II Cartliv da Equaliv é enriquecido com as vitaminas K2 e D3 e Magnésio.
Esse suplemento é focado para a preservação e regeneração das estruturas articulares. Dessa maneira, ele garante maior flexibilidade e mobilidade.
Além disso, ele também contribui para a saúde da derme.
As suas cápsulas são menores, facilitando a deglutição.
4. Colágeno Tipo II Condricart Ultra Power – Sidney Oliveira
- Manutenção e cuidado articular
- Promove regeneração da cartilagem para flexibilidade e conforto
- Benefícios para a textura e qualidade da pele
O Condricart Ultra Power da Sidney Oliveira é um colágeno do Tipo II não desnaturado capaz de auxiliar na manutenção da saúde articular.
A sua fórmula contém vitamina D, Cálcio, Magnésio e ácido hialurônico.
Ele proporciona maior conforto para as articulações inflamadas, enquanto melhora a mobilidade e flexibilidade. Além disso, proporciona hidratação para o tecido cutâneo e reduz os sinais de envelhecimento da pele.
5. Colágeno Tipo II - Apisnutri
- Benefícios para a saúde articular
- Auxilia na manutenção e regeneração da cartilagem
- Contribui para deixar a pele mais saudável
- Fortalece o sistema imunológico
O Colágeno Tipo II da Apisnutri cuida dos problemas articulares e atua como fortalecedor das unhas e cabelos.
Esse suplemento auxilia na manutenção de tendões e cartilagens através do aporte de nutrientes selecionados e de qualidade. Além disso, também fortalece o sistema imunológico.
6. Colágeno Tipo II Joint Triflex - Integralmedica
- Promove a saúde articular
- Suporte para regeneração da cartilagem
- Rico em 6 tipos de vitaminas
O Joint Triflex é um Colágeno Tipo II que se destaca por sua fórmula com vitamina C, vitamina E e as vitamas B1, B3, B6 e B12.
A Integralmedica é uma marca muito bem avaliada no segmento de suplementos.
O consumo regular promove a saúde articular e também favorece o bem-estar da pele, cabelos e unhas.
7. Colágeno Tipo 2 UC II - Now Foods
- Foco na saúde articular
- Estímulo à regeneração da cartilagem para maior mobilidade
O colágeno UC II da Now Foods apresenta fórmula livre de leite, peixe, ovo, castanhas, trigo, soja e glúten. É uma opção segura para pessoas alérgicas a algum destes componentes.
8. Colágeno Hidrolisado Renew Verisol - Nutrify
- Proporciona firmeza e elasticidade à pele
- Redução de rugas e linhas de expressão
- Benefícios para unhas e saúde dos cabelos
O colágeno em pó hidrolisado Renew Verisol da Nutrify acumula boas avaliações por apostar em qualidade e eficiência.
A sua fórmula de colágeno Verisol é hidrolisado, contando com vitaminas e minerais antioxidantes, garantindo melhor aproveitamento de peptídeos bioativos de colágeno.
9. Colágeno Hidrolisado Verisol 2 Em 1 - Maxinutri
- Com 17 vitaminas, minerais e silício
- Redução de rugas e linhas de expressão
- Melhora a saúde das unhas e a força dos cabelos
Apresentado pela Maxinutri como um Colágeno Hidrolisado em pó 2 em 1 Verisol, essa opção combina peptídeos de colágeno com um complexo de cuidados para os cabelos, pele e unhas.
Ele conta ainda com 17 vitaminas, minerais e silício, sendo que esse último tem a função de atuar junto ao tecido conjuntivo.
Esse suplemento pode auxiliar na redução de rugas e linhas de expressão, promovendo pele mais firme e jovem, além de diminuir rugas e celulites.
Sem dúvidas, é uma das melhores opções de colágeno hidrolisado.
10. Colágeno Hidrolisado em Cápsulas - New Millen
- Manutenção da saúde da pele, unhas e fios de cabelo
- Sem corantes artificiais e adoçantes com stévia
- Rico em vitaminas e minerais
O suplemento de colágeno hidrolisado da New Millen é focado nos cuidados com a saúde da pele, unhas e cabelos.
A sua formula aposta em um mix de minerais e vitaminas que melhoram a elasticidade da pele.
Ele é livre de corantes artificiais, adoçantes com stévia e pode ser encontrado tanto na versão em pó como em cápsulas. Está disponível em três sabores: laranja, tangerina e uva.
O que é colágeno
A proteína mais abundante no corpo humano, responsável por proporcionar elasticidade à pele, fortalecer unhas, cabelos, ossos e articulações. Além disso, ele também desempenha um papel crucial na manutenção da saúde das cartilagens.
É importante realizar a reposição de colágeno, visto que ele começa a decair naturalmente a partir dos 25 anos.
Entenda para que serve o colágeno
O colágeno é uma proteína que contribui para a saúde óssea reduzindo a probabilidade de osteoporose, enquanto trás benefícios para pele, cabelos e unhas. Ele também é conhecido por aliviar dores articulares associadas à idade ou ao desgaste, mantendo-as mais flexíveis e resistentes.
Como o colágeno funciona
Após ingerido, ele é quebrado em partículas menores chamadas peptídeos, essas partículas são então absorvidas pelo organismo e distribuídas para onde são necessários.
Evidências científicas indicam que a suplementação pode ativar células chamadas fibroblastos na pele, elas são responsáveis pela produção de colágeno. Além disso, estudos mostram que a ingestão de colágeno pode aumentar os níveis de proteína no corpo, ajudando no desenvolvimento muscular e na reparação de tecidos.
Benefícios do colágeno
O colágeno proporciona muitos benefícios em diversas áreas de nosso corpo, entre as principais vantagens podemos destacar:
- Pele mais jovem e saudável: Melhora a firmeza da pele e reduz as rugas visíveis.
- Cabelos e unhas mais saudáveis: Fortalece os folículos capilares, estimulando o crescimento e impedindo a quebra. Pode ajudar a evitar a quebra das unhas, mantendo-as fortes e bonitas.
- Articulações flexíveis e livres de dor: Reduz dores articulares e melhora a flexibilidade.
- Saúde óssea: Ajuda a diminuir o risco de osteoporose e outras doenças ósseas.
- Melhora do metabolismo: Ele exige mais energia para ser digerida, aumentando assim o metabolismo. Isso pode ajudar na perda de peso e manutenção de uma dieta saudável.
- Saúde cardiovascular: Estudos mostram que a suplementação de colágeno pode ajudar no controle do colesterol e triglicerídeos, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.
Aprenda como escolher o melhor colágeno
Ele pode ser derivado de diferentes fontes, como bovinos, suínos, peixes e até plantas. Verifique a procedência do animal se você for sensível a certos tipos de proteínas. O peixe costuma oferecer uma melhor absorção do colágeno no nosso organismo devido às moléculas menores.
A forma como é extraído também pode afetar sua qualidade. O colágeno hidrolisado é uma proteína que passa pelo processo de hidrólise, dividindo-o em peptídeos menores, facilitando a ingestão.
Alguns suplementos de colágeno vêm com aditivos para sabor ou para benefícios adicionais. Um colágeno hidrolisado com Vitamina C, por exemplo, consegue ajudar na síntese dessa proteína.
Confira se esses aditivos são naturais e se não afetam a integridade do suplemento.
Tipos de colágeno
Existem diferentes tipos de colágeno disponíveis no mercado e geralmente eles podem ser encontrados em pó e em cápsulas. Eles apresentam as suas próprias características e vantagens para o corpo.
É importante conhecer os principais tipos para então conseguir escolher as melhores opções.
- Tipo 1
É o tipo de colágeno mais abundante encontrado no corpo, principalmente na pele e ossos. O colágeno tipo 1 ajuda a melhorar a elasticidade e a hidratação da pele.
- Tipo 2
Especialmente benéfico para articulações e cartilagem. O colágeno tipo 2 é derivado de cartilagem de aves e é frequentemente utilizado por pessoas com doenças articulares como a osteoartrite.
- Tipo 3
Ajuda a suportar a pele, especialmente na juventude. É comum em suplementos de beleza e anti-envelhecimento.
As melhores marcas de colágeno
As melhores marcas de colágeno são:
- Puravida
- Nutrify
- Equaliv
- Sdiney Oliveira
- Apisnutri
- Integralmedica
- Now Foods
- Maxinutri
- New Millen
Como tomar colágeno
A maioria dos suplementos pode ser facilmente misturada em líquidos e ingerida. As doses diárias para tomar o colágeno normalmente variam de 5 a 15g por dia.
Dividir a dose diária em duas ou três porções menores nos horários recomendados para tomar colágeno pode melhorar a absorção e minimizar potenciais problemas digestivos.
Conclusão
Essa proteína proporciona muitos benefícios para o nosso corpo e organismo e por isso ele tem se destacado cada vez mais na busca por uma melhor qualidade de vida. Confira também outros conteúdos, dicas e informações em nosso website para complementar ainda mais a sua saúde.